19 de jul de 2016

Nunca pensei que cata latinhas fosse tão complicado ?

Mas um dia ajuntando a tal das latinhas assim eu vou ajuntando , claro que um monte de gente olá ou imagina porque será que uma menina branca tá catando latinha na rua mas eu vou com cara e a coragem assim catando porque não , não sou melhor que ninguém já que vi uma forma de de arruma dinheiro e até eu pode trabalha assim eu vou fazendo mesmo que demore as latinhas a cata e que de menos que dois reais o quilo da latinha e eu vou fazendo é uma forma que eu vi pra poder ter dibheiro e ajuntar pra que eu preciso com as latinhas
Resultado de imagem para foto de catadora de latinha pra blogue

Dicas para Cabelos Oleosos

Os cabelos oleosos normalmente são gordurosos, pesados, finos e sem volume. Chegam ao final do dia grudados na cabeça e com aspecto sujo. Para um bom cuidado, o primeiro passo importante é a limpeza: ela deve ser feita diariamente e com muito critério para não comprometer ainda mais a função equilibrante das glândulas.
O excesso de oleosidade ocorre quando as glândulas sebáceas produzem uma quantidade de oleosidade maior do que a necessária. Este problema pode ainda ser piorado devido a alterações hormonais ou estresse.
A excessiva oleosidade capilar tem sido apontada com frequência como um importante causador de queda de cabelo. A limpeza adequada e a correta estimulação do metabolismo capilar são aliados fortes no combate à queda.

Cuidados com Cabelos Oleosos

18 de jul de 2016

eSTOU TENTANDO VER UMA LUZ ATRÁZ DO TÚNEL *

Caramba com essa crise , que está acontecendo em no país esta muito complicado demais e criar uma criança e se sustenta não está nada fácil será que isso vai melhora ? Não sei e pai dele vem com história que está sem emprego e pra arranjar emprego não esta nada mole estou vivendo de do aluguel da casa da minha avó graças a Deus e muito obrigada e um dinheiro de vender doces e agora estou catando latinhas mas também é complicado demais palmas para os catadores de lixos como eles consegue muito legal e assim estou tentando até essa crise passa .

Como Cuidar dos Cabelos Crespos

Como Cuidar dos Cabelos Crespos

Diferentemente dos cabelos cacheados, os cabelos crespos são aqueles que nascem espiralados desde a raiz. Eles são naturalmente mais opacos e ressecados, já que a distribuição da oleosidade natural do couro cabeludo ao longo dos fios é mais difícil.
Os cabelos crespos normalmente têm excesso de volume. Por isso, têm a tendência de arrepiar com mais facilidade, principalmente em ambientes úmidos. Eles são mais difíceis de pentear e mais sujeitos à formação de nós, dificultando a definição dos cachos. Por isso, cuidar da beleza e saúde dos cabelos crespos é fundamental.

Como Cuidar dos Cabelos Crespos

  • Cuide da temperatura da água: Lave-os utilizando apenas água morna, pois a água muito quente resseca ainda mais os fios.
  • Massagem: Massageie o couro cabeludo durante a lavagem, para estimular a produção de sebo protetor nos cabelos. Isso também proporciona melhor higienização dos fios.
  • Evite penteá-los a seco: Procure penteá-los quando ainda estiverem úmidos, para manter sua estrutura intacta. Desembarace-os cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz: os dentes largos ajudam a evitar que os fios se quebrem e ajudam a manter a eletricidade dos fios.
  • Mantenha os cabelos sempre hidratados: Os cabelos crespos devem ser hidratados semanalmente. Aposte nos produtos à base de derivados de silicone, colágeno e de elastina, proteínas, óleos e extratos vegetais, ceramidas e vitamina E, que repõem nutrientes e ajudam a unir as pontas duplas.
  • Corte periodicamente os cabelos: Um bom corte é uma das principais armas contra o volume dos fios. No caso dos cabelos crespos, ele ajuda a remover as pontas ressecadas e manter o penteado em dia.
  • Mantenha uma dieta equilibrada com muitas proteínas, vegetais frescos e água, para manter a vitalidade dos fios de cabelo. Invista nas gorduras saudáveis como o abacate, castanhas, coco, manteiga e ômega 3.
  • Cuidado com as tintas: Nem toda tintura e tonalizante resseca os cabelos crespos. Produtos de boa qualidade, por exemplo, até ajudam a deixá-los mais hidratados. Algumas tintas deixam os fios mais macio e brilhoso.
  • Para evitar o ressecamento nas lavagens, aposte, de vez enquando, na técnica co-wash, dessa forma a agressão aos fios será menor.

Beber suco é bom ou ruim? Entenda a polêmica.

Beber suco é bom ou ruim? Entenda a polêmica.Há anos ouvimos que beber sucos naturais é ótimo para saúde, pois contêm vitaminas concentradas. Mais recentemente, ouvimos que tomar sucos, mesmo naturais, seja ruim para saúde, pois contêm excesso de açúcar das frutas.
O argumento que os sucos possuem vitaminas e minerais concentrados é antigo, bem fácil de entender e faz bastante sentido. A ideia mais moderna é que nem tudo no suco de fruta é tão bom assim: como precisamos usar muitas frutas para fazer apenas um copo de suco (ex: 5 laranjas), ao ingerir esse copo de suco, estaremos ingerindo o açúcar de 5 laranjas inteiras de uma vez só, algo que dificilmente faríamos se estivéssemos comendo as frutas tal qual se apresentam na natureza. Além disso, ao ingerir apenas o líquido, estamos excluindo as fibras das frutas, o que faz o açúcar delas ser absorvido muito mais rapidamente no sangue, tornando o suco uma “bomba de açúcar”. A recomendação, é claro, seria comer frutas e vegetais inteiros, e não o suco.
Tendo dito isso, tomar sucos pode ser uma ferramenta sensacional para uma boa saúde; o segredo é o modo como ele é feito.

12 de jul de 2016

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Receita

Ingredientes

  • 1 copo de 300 ml de leite
  • 1 abacate pequeno
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de Whey Protein
  • 1 colher e meia de sopa de açúcar de coco
  • 1 pitada de sal

Sobre os Ingredientes

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau
Leite: o ideal é que não seja o leite de vaca. Sempre temos a opção de preparar leites vegetais, que são bem mais nutritivos e saudáveis. Veja como preparar leites vegetais.
Abacate: O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras benéficas à saúde.
Cacau: O cacau é riquíssimo em antioxidantes, além de vitaminas e minerais, possuindo propriedades anti-inflamatórias e anti-alergênicas. A polpa do contém fibras, glicose e sacarose, vitaminas A, B1, B2, C, niacina e sais minerais como o magnésio, cobre, cromo, manganês, zinco ferro, fósforo e cálcio e uma grande quantidade de antioxidantes, que protegem as células dos radicais livres, prevenindo doenças.
Proteina Whey: Incluir a Whey protein no seu dia a dia é uma boa maneira de suprir as necessidades de proteína em uma refeição. A whey é a proteína derivada do soro do leite, extraído durante o processo de fabricação do queijo e leite de vaca. Saiba mais.
Açúcar de Coco: Na hora de escolher um açúcar, o açucar de coco é sempre o mais recomendado. Ele tem baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas.
Sal do Himalaia: Além de ser benéfico para saúde pois contém 80 minerais, o sal do Himalaia dá um toque especial em qualquer prato e faz um equilíbrio no sabor.
Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Como comprar os ingredientes?

A maioria dos ingredientes você encontra no supermercado. O cacau em pó eu comprei esse da Monana. O açúcar de coco que eu uso é esse da Copra. A whey protein é melhor que seja sem sabor, para não interferir no sabor final da receita. Você também pode optar por proteínas vegetais. Na Natue tem uma seleção de proteínas.
E então, que tal experimentar?