18 de mar de 2014

Dia Smoothie de São Patrício!

Em homenagem ao Dia de São Patrício, eu quero compartilhar a minha receita smoothie verde saudável! Eu bebo isso o tempo todo, eles são tão deliciosa e nutritiva. Experimente hoje e me diga o que você pensa:

Ingredientes (sempre comprar orgânicos!):

     Toda uma cabeça de alface romain
     1/2 maço de espinafre
     mistura
     Três varas de aipo
     uma maçã
     uma pera
     uma banana
     mistura
     I / 2 suco de limão
     Pequeno monte de coentro
     Pequeno ramo de salsa
     (Opcional Ice)
Kourtney Kardashian - St. Patrick's Day Smoothie
     Misture e sirva
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